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你离抑郁症有多远?丨专业抑郁测试

未知 2018-12-20 07:33

  自我麻痹和告诉自己“我很好”并不能消除抑郁,所以你大可不必太懂事,害怕因为承认抑郁而给他人带来负担。正视自己的抑郁情绪,不要遮掩和逃避,去面对它、挑战它,抑郁的黑狗终将落败。

  区别开工作与生活,对自己和对生活真实一些。既然这种抑郁倾向缘于工作时的微笑信条,回到生活中时请撕掉微笑的假面,你不必笑给任何人看,只需要做最真实的自己。

  不要压抑你的不愉快,请学会倾诉。请相信,总有一个人会说:我一直都在。那个人包括朋友、家人等,也可以是专业的心理咨询师。

  同时,微笑抑郁者也可以通过健康的生活作息和兴趣爱好,来达到身心放松的目的。

  微笑抑郁虽然来得猝不及防且悄无声息,但它总归有迹可循。一份专业的心理学测量量表,将帮助你客观看待自己的低潮情绪,并帮你及早发现自己距离抑郁症有多远。

  本测评将根据《抑郁自评量表》评估你的抑郁指数,帮你判断自己是短期抑郁情绪还是抑郁症,同时给出针对性分析和建议。只有认识、接受它,你才会知道下一步如何控制它。

  我们联合国内知名心理学品牌壹心理,由9位权威心理学专家集体研发「专业抑郁测试」,专业保证,请放心测试。

  ※本测评将根据《抑郁自评量表》评估你的抑郁指数,帮你判断自己是短期抑郁情绪还是抑郁症,同时给出针对性分析和建议。

  抑郁症是近年来患病几率较大的一种疾病,但是在生活中,抑郁症常被我们忽略,尤其是轻度抑郁症,因此,我们必须知道抑郁症的发病症状,不能错过治疗的最好时期,另外,也要懂得如何预防抑郁症

  忽然之间抑郁症被重上热点,近年来创业风潮下,越来越多的职场新贵不堪重负。亚健康越来越被重视,到底你最近懒懒的情绪,对什么都提不起兴趣的算不算有抑郁倾向呢,请仔细阅读以下的选项,重视起来

  当我们饱受抑郁症的困扰时,我们通常都会问到底是什么引发了抑郁症? 虽然我们对于抑郁症的确切起因尚不明确,但却知道了有些原因会增加患抑郁症的可能性,然而 让人感到惊讶的是,只有三个基本的原因让人感到抑郁或任何形式的情绪不健康

  【黄晓明自曝曾患抑郁症】据台媒,@黄晓明近日透露自己在35岁的时候陷入人生低潮,觉得在人生道路上做错很多选择、选错很多戏、被批评演技不好,最后甚至患上了轻微的抑郁症。

  一个人的胸襟,决定了他的格局,大格局,才能成大事。 胸怀若谷,才能容得下万物,没有悬崖峭壁,何能感受平坦大道。 大其心,容天下之物,虚其心,爱天下之善,胸襟越大,事越小,小心眼者,终有大事。 人生不过顺境逆境,胸襟大者,逆境成长,顺境安稳

  抑郁症这个词近些年来,频繁的出现在我们的生活当中。 抑郁症又称抑郁性神经症,是以情绪低落、悲观消极、懒言少动、思维迟钝等为主要特征的一种老年期最常见的精神障碍之一,也是自杀的最常见原因之一,被称为心灵的“感冒”,严重危害着老年人的健康

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