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如何判断自己有没有抑郁症?切勿相信那些所谓

未知 2018-12-20 07:34

  抑郁症这方面的介绍,虎臣已经不想再说了。昨天有一位读者问虎臣,如何知道自己有没有抑郁症,今天虎臣就来重点带大家聊一聊这个问题,下面来带大家看一看虎臣的几样总结。

  1.情绪低落,这个情绪低落,并不是通常所说的遇到挫折或者难过的事情情绪低落。而是莫名的情绪低落,情绪始终无法平静下来,极度低落的时候,甚至想要轻生。当然,与其对应的,还有莫名的情绪亢奋,这点在双相患者身上,表现得非常明显,比如虎臣自己,之前就是这样,情绪大起大落,很难平静下来,低落的时候,无比难受,觉得自己什么都做不了,自责各种。情绪亢奋的时候,觉得天下没自己不能干的事!

  2.烦躁,烦躁其实就是情绪低落的起因,烦躁会导致心静不下来,做事无法集中注意力。这种烦躁,并不是说因为某件事物,某人个,就是烦躁,没有为什么。一般在没有事情的时候,烦躁会表现的特别明显,然后情绪会出现大的起伏,所以尽量不要让自己停下来,有个事做。

  3.幻觉,幻听,这两样在虎臣身上已经发生过不少次了,甚至有的时候,虎臣一觉醒来,分不清梦和现实。这种幻觉,对于大部分抑郁症患者来说,并不是什么大的问题,但是对某部分患者,一小部分患者来说,是个大问题,他们可能会因此惊恐,焦虑等情绪。

  4.睡眠问题,失眠对于虎臣来说,是家常便饭,在最开始的那段时间,虎臣经常夜里两三点才睡,一夜只睡三四个小时。整个人白天没有精神,而且任何事情都不想去做。就拿虎臣自己来说,原先虎臣是非常喜欢打游戏的,一玩一夜那是轻飘飘的,但是现在,你让我玩十分钟,我可能就玩不下去了,觉得烦躁,没意思。

  5.极其容易被激怒,这和睡眠也是有部分关系的,这种激怒,并不是说因为别人侮辱了自己或者其他大的事情,而是一点点很小的事情,微不足道的事情,因此大发雷霆,非常生气。生完气之后又非常后悔,就拿虎臣自己来说,前阵子,就因为家里吃饭,我让家里人烧个青椒干子炒肉,他们没有放干子,虎臣非常生气,但是当时忍住了,不过还是气的没吃饭。

  如果有以上几点,三四点,那么最好去医院做一次检查,一两点可以忽视,毕竟有的人睡眠或者幻听,是正常的。这里虎臣要告诉大家,切记,不要相信什么所谓的抑郁症测试,那都是扯淡,都是为了让你点进去赚流量的。不要觉得自己有抑郁症而后导致真正的得了抑郁症,有不少人是这样的。觉得有问题,去医院检查,那才是最正确的做法。

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